ケ・セラ・セラ

リトルマーメイドの日

　タカキベーカリーの経営する「リトルマーメイド」というパン屋さんを
　東京でも　目にすることが増えてきましたが、
　本店は広島にあり、小さいころから馴染みのパン屋さんだったので
　これほど大きくなるとは、、、と　いつも感心しています。

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　各店舗共通で　毎月15日を「リトルマーメイドの日」といい　パンを買うと　
　価格に応じて　オリジナルの食器をプレゼントしてくれます。

　３ヵ月ごとに食器の種類が変わるので、（同じ食器が何度もリピートすることもあります）
　たまたま毎月15日に続けて行くと　同じ食器の枚数が増えます。

　今は　１００均で食器が買える時代ですから　「食器のために　わざわざパンを買う」、、ということは　しませんが、
　同じデザインの食器が　コレクションされてくると　それなりの楽しみがあります。


　　　　　　　　　　　　　　　　　５年間に　もらった食器　↓



　そして　今月は　「ココット皿」でした。

　ちょっと重たいのですが、ライスグラタンやオニオングラタンスープなど　
　オーブン料理に　安心して使えそうな「厚み」があるので　重宝しそうです。

　
　

Tea Room で Afternoon tea

　青梅駅から　細い坂道を　７，８分の下っていくと

　土日にしかオープンしない　小さなカフェがある。



　聞こえてくるのは　御岳渓谷の清流の音と　鳥の鳴き声だけ。

　都会の喧騒とは　異次元の空間に　この店はある。



　だれにも見つからない様に　ひっそりと隠れている

　このカフェの名前は　　”Tea Room"　　　我が家の　お気に入りのカフェだ。

　オーダーするのは　決まって「スコーンセット」。

　生クリームと手作りのストロベリージャムが添えられている　正統派である。

　コーヒー、紅茶、ハーブティーの中から　飲み物を選べるのだが

　「アップルパイ」という　お菓子のような名前のハーブティーの香りが　おススメ。

　いつも　おしぼりの袋に　添えられている季節の花々。

　オーナーの優しいお人柄が伝わってくる。

　豊洲から片道　約２時間もかかるので　なかなか来ることができないカフェなのに

　いつも「また来ますね」と　オーナーに言って　帰るのである。

箱根駅伝予選会 2018

　東京と広島の二重生活を始めた　2013年の秋、
　Shinpapaの母校が出場するというので　箱根駅伝の予選会に　初めて行きました。

　　　　　箱根駅伝予選会　2013　　ブログ　→　https://runslowly.exblog.jp/19845610/

　それからというもの　残念なことですが、Shinpapaの母校は　予選会の常連校に。

　今年は　運よくShinpapaが東京にいますし、２度目の応援に行くことにしました。


　予選会のコースは　例年通り、陸上自衛隊立川駐屯地から　国営昭和記念公園まで。

　ただ、今までは　”20ｋｍ”　だったのですが、今年から　”ハーフマラソン”（21.0975ｋｍ）になりました。

　また、出場資格も　変更になりました。
　今までは　”5000ｍを１６分６０秒以内”　or　”10000ｍを３４分以内”　の選手を１０名以上　という条件だったのですが
　今年から　”10000ｍを３４分以内の選手”　を１０名以上　という条件に。　

　これにより、例年５０校近くの大学が予選会に出場していたのが　今年は３９校になってしまいました。



　豊洲を8：20分に出て、市ヶ谷、四ツ谷で乗り換えて　約１時間半。
　やっと　立川駅に着きました。

　選手たちは　9：30にすでにスタートしていますので、そろそろ　駅前にやってくるころです。

　各校の「幟」が　華やかに沿道を飾るので、
　いつもShinpapaが走っているような　一般的なマラソン大会とは　雰囲気が異なります。

　選手たちに向けて　かけられる声援を聞くと　気持ちが一気に高揚しました。
　選手たちの走るスピードが速いので、静止画では　とらえることが難しく、
　臨場感があるので　動画にしました。（編集なしで）

　　　　　　　　　　


　あっという間に　選手たちが全員　通り過ぎましたので、ゴール地点に急いで移動します。

　国営昭和記念公園のチケット売り場の横に　臨時のチケットブースが設営され、
　団体割引の安い価格で　入園券を販売しています。
　
　ここで　購入できるのは、「大会関係者」「選手の家族」さらに「出場校のOB」、、、
　ええ？？　　OBもいいの？
　ということで、、、購入させていただきました。

　あいにくの曇り空でしたので、公園の美しさを写せていません。

　イチョウは　まだ　青々とした葉を付けていますし
　根元に落ちた　銀杏の匂いが　強烈！！

　でも　ちょっとだけ「秋」を感じることができて　嬉しかったです。

　この時期、コスモスが美しいことで有名な昭和記念公園ですが、
　ゆっくりと見ている時間は　ありません。

　早くゴールへ行かなくちゃ、選手たちがすぐに帰ってきます。

　10：30をすぎ、続々と選手たちが　ゴールへ。

　ラストスパートをかける選手たちの姿を　流し撮りでチャレンジしましたが、、、難しい！！

　各チーム　上位１０名の合計タイムで順位が決まり、
　上位１１校が　来年のお正月に　箱根路を走ることができます。

　ドキドキの結果発表、、、
　
　Shinpapaの母校は　５位の予想でしたが　なかなか呼ばれず、、、
　なんと　８位。
　でも　予選通過できたのですから　ヨシとしましょう。

　発表された瞬間、大きな歓声が沸き、
　Shinpapaも　ホッとした顔をしていました。　（よかったね）

　学生たちを会場に残し、大勢の人が　公園を去っていく「波」に乗って
　私たちも　「西立川」の駅へ。

　さらに　次の目的地に向かいます。

公園 de おむすび

　帰国してからというもの　気温が上がったり下がったり、、、、

　我が家のクロ―ゼットの中では
「夏の服」と「合いの服」と　アラスカに持って行った「冬の服」が　
　ギューギューと音を立てて　場所取り合戦をしています。

　早く　”秋”　らしい日が　続くといいなあ。


　今朝　窓を開けると　曇り空ながら、湿度が低く　久しぶりに爽やかなお天気だったので、
　”ジムからの帰りに　公園で「おむすびランチ」にしようか？”　とShinpapa。

　ラジャ！！　
　昨夜　炊いた「じゃこ飯」を　おむすびにして、、、。

　（公園から直接見えませんが）　
　おむすびの左手に見える　晴海大橋のすぐ向こうが
　ここ数日　大さわぎになっている　『豊洲市場』です。

　
　気候が良くなると　お弁当の出番が増えます。

　ありあわせのおかずで　決して御馳走ではありませんが、

　外で食べると　不思議と美味しく感じます。

視野検査

　先日　眼科に行き、軽度の「白内障」であることを　告げられたのですが、
　緑内障の検査をしたことが無いので、この機会に「視野検査」をしてみようということで
　予約をしていました。

　「視野検査」とは　

まっすぐ前方を見ている時に、上下左右前方、
どの位の範囲を見えているかを調べる検査。

ちなみに正常な人では、片目につき上方に６０度、
下方に７５度、鼻側に６０度、耳側に１００度という広い視野を持っている。

通常人は両眼で物を見ているので、片方の眼を隠さないと、
自分の眼の視野に異常があるかどうかはわからない。

また　視神経の障害や緑内障などの眼疾患では、片方の眼が障害されたり
左右の眼の障害の程度が違ったりするので　左右別々に視野検査する必要がある。



私の行った「静的視野検査」は
双眼鏡のようなものを通して、ジーーーと画面の中心を見ていて、（眼球を動かさないようにして）
周囲に小さな光の点が見えたら　スイッチを押す検査でした。

いろいろな明るさの小さな光の点が　ついたり消えたりするこの検査を
それぞれの目で　３分程度ずつ行うのですが、
ボーとしていては　見過してしまうので　瞬きをしない様にして
かなり集中力を継続していなければなりません。　

　
　結果は　下記のような表示され、視野が障害されていると　そこが　黒で示されます。

　私の結果は　黒いところもグレーのところも　１つもなかったので
　お医者さんが　「年齢的に　これはすごい！！」と　褒めてくださり
　私は　ホイホイと木に登りそうになりました。

　でも　良く考えたら　喜んでばかりはいられません。
　「緑内障」はなくても　「白内障」はあるのですから、、、。（泣）
　

　医師をしている　京都の義弟にメールをしたところ
　「視野検査によって、眼、視神経、脳などの沢山の病気が発見されることもあるので
　異常がないという事は　よかったです」という返事。

　とりあえず
　めでたし、めでたし、、、、。