朝から 船は大揺れに揺れ、何も手につきません。
というより、ムカムカして さすがに何度も吐いてしまいました。
医務室で薬をもらい 終日 横になっていました。
何かを食べると 気分が悪くなるので ほんの少しだけ食べるので、究極のダイエットにはなりました。(笑)
ジムにもいかず、エクササイズを休んだことを、心配してくれたようで
朝食会場で 声をかけてくれる人がいるのが 心強いです。
「ジンジャー キャンディーがいいよ」とか 「海を見てた方がいい」とか
それぞれの船酔い対策の秘策を教えてくれます。
仲良くなった乗組員は 「アルコールが一番いいよ」と笑いながら言います。
会うたびに 日本語を教えていると、「おはよう」「こんにちは」「こんばんは」を覚えました。
GOOD STUDENTS です。(笑)
9:00 MORNING STRETCH
薬が効いてきたのでしょうか、吐き気はなくなりました。
しかし 今日も海は荒れています。
天候のせいなのか、南極からの海流のせいなのか、父がいたら聞けるのに、、、。
11:15 Line Dance Class
14:00 CARDIO COMBAT
船が大きく揺れるのですが、動きが激しいエクササイズなので 揺れがわかりません。
これも一つの手だなあ、、、と思いました。
15:00 LEGS BUMS and TUMS
腹筋を鍛えるどころではない気もしますが、とにかく汗をかいて、体を動かしている方が楽です。
オーストラリアの出国手続きや、アフタヌーンティーをしていると あったという間に夕食です。
夕食後の映画はSEEKING AFRIEND FOR THE END OF THE WORLD
時計を1時間戻して 寝ます。
日本より1時間遅れた状態です。