2018年 09月 08日 ( 1 )

ウォーキング仲間が 上京してきた!!


 外出すると 汗が吹き出し、あっという間に化粧が崩れる厄介な日です。

 できればクーラーの部屋で じっと本でも読んでいたいのですが、

 上京してきたShinpapaが付き合ってくれるというので

 昼前に、「ぷらり 散歩」で 4,500歩。

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 これで 今日のノルマは 果たしたと思っていたのに、

 門前仲町の ”Book off”まで 行ってみようと誘われて

 夕食後に 「ぷらり 散歩」で 5,200歩。

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 ボッチのときには

 天候が、足の調子が、、、と言い訳が先行して サボり気味になる ウォーキングも 

 仲間がいると 何度でも汗を流すことができます。


by saint-arrow-mam | 2018-09-08 21:52 |   家族 | Comments(4)