昨日の 結果は、、。 ホ、ホ、ホ このところ 調子がいいのです。 この時期に カープの話題でブログをアップできるなんて、ファン冥利につきます。 8月までの総括です。 しかも 5位と言っても、 そうなんです、横浜以外は ダンゴ状態。 まだまだファンは 期待しています。 ちなみに サンフレッチェも。 スポーツの秋到来!!!! さあ、今日も トレーニングジムに行ってくるぞ!!! オォ!!! #
by saint-arrow-mam
| 2011-09-01 09:04
| カープ・サンフレ
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今朝は つれあいがゴルフに行くので 5時起き。
出かけた後、二度寝をするつもりでしたが、あまりに朝焼けが美しいので カメラを構えているうちに寝そびれてしまいました。 であれば、久々に『ラジオ体操』へ。 平和公園では 毎朝 ラジオ体操をしています。 不思議なことに グループ(派閥?)があって、 それぞれラジオを持ってこられます。 ① 噴水に向かって 整列して体操するグループ ・・・・・このグループが この公園では 一番古いグループです。 ② 資料館のガラスを鏡代わりにして 体操するグループ ・・・・・自分のフォームをチェックする ストイックなグループでしょうか? ③ 慰霊碑の方を向いて 資料館の下で 体操をするグループ (①のグループと背中合わせになります) ・・・・・慰霊碑にお尻など向けられないという 主義主張があるグループでしょうか? 私が始めたときには①のグループしかなかったので、私は①に所属しています。(笑) 体操を始めるときには 静かにしていた噴水が、 帰る時間になると吹き上がり、見送ってくれます。 今日もいい天気です。 でも これほどの晴天は ゴルフをする人には厳しいかも。 #
by saint-arrow-mam
| 2011-08-31 07:42
| トレーニング
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午前9:00~11:30
トレーニングジムで シコタマ 汗を流し、帰宅後にシャワー。 午後14:30~16:30 つれあいとスポーツ店まで歩き、帰宅後に またシャワー。 万歩計は 12000歩を越えましたが、スポーツ店からの帰りは「汗」が流れませんでした。 決して涼しいからではなく 危険なことに 体内の水分が足りなくなったのだと思います。 家に帰って スポーツドリンク、アミノバイタル、ウーロン茶の飲み放題をしています。 本当はアルコールにしたいところですが、今日は 飲んではいけないと 泣く泣く自重しました。 頑張って歩いたときには、「旅レコ」があったらなあ、、、と思うのですが 持っていないので ハンドメイドで地図を作りました。(笑) 行きが緑、帰りが青です。 標高差はわかりません。 スタートは平和公園にしています。 ふむふむ、やっぱり 旅レコは面白そうです。 しかし寄り道が出来なくなるかも、、、。(笑) #
by saint-arrow-mam
| 2011-08-30 19:16
| カメラ・旅レコ
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お盆を過ぎて 涼しくなってきたので、体も気持ちも「秋バージョン」に。
ところが、すんなり秋というわけには いきませんでした。 ここ数日、朝から暑いのでまいっています。 暑さでおかしくなるのは 私だけでは ないようで、川の中に、落ちてしまったのか、自ら入ったのか、とにかく川に人が立っています。 警察やレスキュー車が来て 大騒ぎをして、梯子をかけて 救いだしました。 我が家の水槽の魚たちも 水温が上昇するので 調子が悪く、餌を欲しがりません。 魚も 夏バテするのでしょうか? 8月の最高気温を調べてみました。 やはり、暑さが戻っていることがわかります。 明日は、筋トレに行く予定ですが、この暑さの中で 運動をすることが 体に良いことなのかどうか、悩むところです。 #
by saint-arrow-mam
| 2011-08-29 22:55
| 天体・気象
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叫びたくなるくらい 暑さの厳しい中、つれあいの希望で、写真展を見に行きました。
東日本大震災の時、救助活動や支援活動に従事した「陸上自衛隊 海田市駐屯所」の様子を写した写真展です。 海田市駐屯所の場所すら知らない私はあまり興味が持てず、歩数稼ぎのつもりで、ついて行きました。 夏休み最後の日曜日の今日、大型スーパーの中は子供連れの家族があふれています。 写真展はその一角で開かれていますが、ここには人の姿はありませんでした。 まず心を打たれたのは 震災直後の地獄のような現場で、捜索活動をする自衛隊員の姿や アメリカの人達と肩を並べて黙々と清掃活動をする隊員たちの姿でした。 そして 自衛隊員と触れ合う中で見せる 子供らしい表情に 感動しました。 許可を得ての撮影ですが、 カメラを覗いているうちに 胸がいっぱいになりました。 どの写真を見ても、伝わって来るものが とても大きく、そして深いのです。 自衛隊のCMだろう といえばそれまでですが、 私には この時期に 改めて震災を考える時間を持てただけでも よかったと思いました。 忘れてはいけない、ずっと心を寄せて行かなければ、、、。 #
by saint-arrow-mam
| 2011-08-28 21:33
| 思いを寄せて
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